اهمیت مراقبت های بعد از جراحی آپاندیس
مراقبتهای بعد از عمل آپاندیس، نقش مهمی در تسریع روند بهبودی و پیشگیری از عوارض دارند. هر فرد بسته به شرایط بدنی خود زمان متفاوتی برای بهبود نیاز دارد، اما رعایت نکات مراقبتی میتواند این فرآیند را کوتاهتر کند. در این مقاله، به بررسی مهمترین مراقبتهای بعد از عمل آپاندیس میپردازیم تا شما بتوانید با آگاهی کامل، دوران نقاهت را به بهترین شکل ممکن سپری کنید.
در این قسمت قصد کرده ایم تا در رابطه با ۹ روش و مراقبت های لازم بعد از عمل جراحی آپاندیس سرفصل های مهمی را خدمتتان اعلام و ارائه نماییم، از مهم ترین روش های مراقبت های بعد از عمل آپاندیس می توان به موارد زیر اشاره نمود:
نکات مراقبتی بعد از عمل آپاندیس
توجه داشته باشید این دستورالعمل های مراقبتی بعد از آپاندکتومی ، موارد کلی به شمار می روند و برای تمامی افرادی که تحت جراحی آپاندیس قرار گرفته اند کاربرد دارد؛ اما ممکن است پزشک برای هر یک از بیمارن خود بر اساس شرایطی که دارند ، نکاتی را متذکر شود که مختص آن فرد بوده و در اولویت قرار دادن آن نکات از اهمیت بالاتری برخوردار باشد. نکاتی که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد به مراقبت های بعد از جراحی آپاندیس کمک زیادی به شما میکند.
استراحت کافی پس از جراحی آپاندیس
بعد از عمل آپاندیس ، استراحت کافی برای بهبودی سریعتر ضروری است. فعالیتهای زیاد بلافاصله پس از عمل میتواند خطرناک باشد و به جای عمل فشار بیاورد. هر زمان که احساس خستگی کردید، حتماً استراحت کنید تا بدن شما سریعتر بهبود یابد.
اجتناب از دوش گرفتن در مراقبت های بعد از جراحی آپاندیس
تا حداقل دو روز پس از عمل از دوش گرفتن خودداری کنید و در صورت نیاز به شستشو، محل زخم را خشک نگه دارید. رطوبت ممکن است باعث ایجاد عفونت و تأخیر در بهبود زخم شود.
پیادهروی منظم پس از عمل آپاندیس
پیادهروی منظم پس از عمل آپاندیس به گردش خون بهتر و بهبود سریعتر زخمها کمک میکند. حتی اگر قبل از عمل عادت به پیادهروی نداشتید ، هر روز به مدت کوتاهی پیادهروی کنید تا بدن شما به وضعیت جدید عادت کند و به حالت عادی بازگردد.
منع حمل و جابجایی وسایل پس از عمل آپاندیس
در طول دوره مراقبت های بعد از جراحی آپاندیس تا دو هفته پس از این نوع عمل ، از جابجایی وسایل سنگین ، بغل کردن کودکان یا حمل کیفهای سنگین خودداری کنید. این کارها میتواند به جای عمل فشار وارد کرده و روند بهبودی را کند کند. برای جابجایی وسایل از دیگران کمک بگیرید.
اجتناب از ورزش های استقامتی بعد از جراحی آپاندیس
برای ورزشهای سنگین مثل دوچرخهسواری ، کوهنوردی و وزنهبرداری که استقامت بالایی را میطلبند ، باید تا زمانی که بهبوی حاصل نشده و پزشک معالج انجام آنها را تأیید نکرده است از انجام آنها خودداری کرد.
خودداری از رانندگی پس از جراحی آپاندیس
یکی دیگر از مواردی که در مراقبت های بعد از جراحی آپاندیس باید در نظر داشته باشید ، این است که تا چند روز پس از جراحی از رانندگی پرهیز کنید. اثرات داروهای بیهوشی و درد ناشی از زخم میتواند تمرکز شما را کاهش داده و حرکت پاها را محدود کند، که ممکن است منجر به بروز حادثه شود.
بازگشت به کار پس از جراحی آپاندیس
بهتر است بدانید بازگشت به کار پس از این نوع عمل نباید با عجله انجام شود. معمولاً بهبودی کامل حدود سه تا چهار هفته طول میکشد. با رعایت تمام نکات مراقبتی ، تا زمانی که پزشک شما تأیید نکرده است به کار برنگردید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.
بیماران بعد از عمل آپاندیس چه غذاهایی بخورند؟
در مراقبت های بعد از جراحی آپاندیس بیماران می توانند رژیم غذایی معمول خود را ادامه دهند و هرموقع دچار ناراحتی های گوارشی شدند ، از غذاهای سبک و کم چرب مانند مرغ آبپز ، برنج ساده و ماست استفاده کنند. اگر تازگی عمل آپاندکتومی انجام داده اید ، سعی کنید برای هیدراته نگه داشتن بدن در طول روز به میزان کافی آب بنوشید.
بعد از عمل ، ممکن است اجابت مزاج شما به تعویق بیفتد که امری طبیعی است. برای تسریع این فرایند ، پیادهروی کرده و غذاهای پرفیبر و ملین مصرف کنید. در این دوره ، حتماً به توصیههای پزشک خود عمل کرده و داروهای تجویز شده را به موقع مصرف کنید تا در کوتاه ترین زمان طی دو هفته بهبودی کامل حاصل شود.
زمان مناسب برای کشیدن بخیهها بعد از آپاندکتومی
پس از برداشته شدن آپاندیس ، جراح معمولاً برشها را با استفاده از بخیههای (SOO-chers) بهم متصل می کند. این بخیهها قابل جذب بوده و نیازی به کشیدن ندارند. علاوه بر این ، برشها ممکن است با استفاده از چسب پوست مایع یا نوارهای استری پوشانده شوند.
بخیه های جراحی آپاندیس را معمولا بعد از ۱۰ روز می توان خارج کرد. دقت داشته باشید وجود علائمی مانند سفتی محل عمل ، هم معمولا نرمال است مگر اینکه با عوارضی مانند قرمزی، ترشح، درد و یا تب روبرو شوید که این موضوع نیازمند معاینه جراح است.
رابطه زناشویی بعد از جراحی آپاندیس
پس از آپاندکتومی و تا ۶ هفته پس از جراحی ، از هر گونه فعالیت های بدنی سنگین بپرهیزید اما برقراری رابطه جنسی تا زمانی که مشکلی برای بیمار ایجاد نکند بلامانع است. همچنین ، در این مدت مرتبا به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت بهبودی خود را گزارش دهید و تصمیمات مربوط به شروع فعالیتهای عادی را با پزشک خود بگیرید.
پس از طی این بازه زمانی ، پزشک به شما راهنمایی خواهد کرد که چه نوع فعالیتی را میتوانید انجام دهید و در چه زمانی میتوانید به فعالیتهای روزمره ، از جمله فعالیت جنسی ، بازگردید.
به خاطر داشته باشید بطور کلی بعد از عمل آپاندیس نباید فشار زیادی به ناحیه شکم اعمال شود و باید تا مدت زمان توصیه شده از انجام حرکات سنگین پرهیز شود. این نکات برای حفظ سلامتی و بهبودی شما بعد از عمل آپاندیس بسیار ضروری است.
تعویض پانسمان را استریل و به موقع انجام دهید
یکی از مهم ترین نکاتی که در ابتدای اجرای مراقبت های پرستاری در منزل باید به آن توجه کنید این است که تعویض پانسمان زخم را به موقع و شیوه اصولی دنبال کنید، برای اینکار می توانید به موارد زیر توجه نمایید:
- ست پانسمان استریل را آماده نمایید
- روی زمین دراز بکشید
- از پرستار بخواهید تا آموزش های لازم را به شما بدهد
- پرستار باید از روش های استریل همانند شستن دست ها، پوشیدن دستکش و ست پانسمان بهداشتی استفاده کند
- ناحیه پانسمان شسده را باز کرده و روی ناحیه جراحی را با سرم شستشو بشویید
- کمی گاز استریل را بتادینه کرده و روی ناحیه جراحی آپاندیس بکشید (مواظب باشید تا به بخیه ها فشار وارد نشود)
- مجدد ناحیه جراحی را با سرم شستشو بشویید
- از گازاستیل به تعداد کافی استفاده کنید
- در انها ناحیه جراحی را با چسب حصیری یا سرجی پانس آماده پانسمان کنید
- این کار باید بسته به نوع و وسعت عمل جراحی طبق دستور پزشک حداقل ۱ بار در روز انجام شود تا ناحیه جراحی دچار عفونت نگردد
علائم عفونت را مداوم کنترل و پایش کنید
توجه به علائم عفونت می تواند از بروز عوارض حاد عفونت به خصوص سپتی سمی یا عفونت خون جلوگیری به عمل بیاورد، برای اینکار در هر بار پانسمان از پرستار بخواهید تا از مقادیر ترشح از ناحیه زخم، بوی نامطبوع، وجود خونریزی و تورم ناحیه زخم به شما گزارش دهد، خودتان اگر علائمی نظیر تب یا لرز را دوره ای تجربه می کنید حتما مراتب را به پزشک متخصص جراحی خود اعلام کنید، این می تواند از علائم اولیه عفونت ناحیه جراحی به حساب بیاید.
کنترل درد فراموش نشود
درد ناحیه عمل جراحی آپاندیس می تواند به ۲ دلیل رخ دهد:
- آسیب های احشا در حین جراحی
- عفونت
معمولا عفونت به همراه خود درد را نیز ایجاد می کند، به هر حال اگر درد پس از جراحی عمل آپاندیسیت را تجربه می کنید هرچه سریعتر مراتب را به متخصص جراحی عمومی اعلام کرده و از او بخواهید برای شما تعیین تکلیف کند، به طور مشخص پزشک برای شما از ضد درد هایی نظیر آمپول کتورولاک یا قرص های نظیر استامینوفن استفاده خواهد نمود.
رژیم غذایی مناسب را دنبال کنید
داشتن رژیم غذایی تعدیل شده و نرم می تواند پس از جراحی عمل آپاندیس در روند بهبودی زخم جراحی آپاندیست بسیار موثر و تاثیرگذار باشد، برای داشتن رژیم غذایی مناسب بعد از عمل پاندیسیت به لیست زیر توجه و از آن ها استفاده کنید:
- اجتناب از مصرف غذاهای پرچرب
- استفاده از غذاهای پخته شده و نرم مانند مرغ آب پز، برنج ساده و ماست و انواع سوپ ویتامینی
- مصرف مایعات را فراموش نکنید، آب بهترین نوشیدنی در دوره نقاهت پس از جراحی آپاندیسیت
- غذاهای پرفیبر را در دستور کار قرار دهید، از مهم ترین آن ها می توان به میوه ها، سبزیجات و غلات کامل اشاره نمود
- از فست فود ها در دوره نقاهت به خصوص ۵ روز اول اجتناب کنید
- آبمیوه های طبیعی مانند آناناس در ترمیم زخم بسیار کارآمد و موثر خواهند بود، آناناس دارای پروتئولیتیک بنام بروملین یا بروملائین که در ترمیم زخم بسیار موثر است
استرس خود را کاهش دهید (خواب کافی داشته باشید)
برای افزایش سرعت ترمیم زخم ناحیه جراحی سعی کنید استرس خود را کاهش دهید، استرس می تواند سبب بروز علائم درد و حتی عفونت گردد، علت این امر به افزایش ترشح کاته کولامین ها و پروستاگلاندین ها باز می گردد که سبب تنگ کردن عروق ناحیه جراحی و تحریک اعصاب می شوند.
هر روز پیاده روی کنید
پیاده روی می تواند در افزایش هورمون های شادی بخش، افزایش جریان وریدی و کنترل التهاب و عفونت بسیار موثر باشد، در یک تحقیق که بین ۲ دسته از افرادی که پس از جراحی آپاندیس تحرک کافی و آرام داشتند با افرادی که بیشتر اسنراحت مطلق داشتند انجام شده نشان می دهد که علائم عفونت و عوارض حاد پس از جراحی آپاندیس در افراد دسته اول حدود ۴۸.۵% کمتر شده و این آمار بسیار با ارزش است تا شما نیز از دسته اول این گروه باشید.
تا ۲ هفته از برداشتن اجسام سنگین خودداری کنید
در عمل جراحی آپاندیس پزشکان ناحیه جراحی را مش گذاری می کنند، مش جراحی یک ایمپلنت پزشکی است که از توری بافته شده آزاد ساخته شده است که در جراحی به عنوان یک تکیه گاه ساختاری دائمی یا موقت برای اندام ها و سایر بافت ها استفاده می شود، این مش ها از جنس بیولوژیک بوده و جذب می شوند، اگر پس از جراحی وزنه سنگین بلند کنید هم به مش کارگزاری شده آسیب وارد می شود و هم ناحیه جراحی و بخیه ها می توانند دچار پارگی Perforation شوند، از همین رو سعی کنید تا ۲ هقته از روز عمل جراحی از بلند کردن اجسام سنگین خودداری به عمل بیاورید.
در مصرف داروهای تجویز شده منظم باشید
پزشک شما برای کنترل درد و عفونت احتمالی پس از جراحی برای شما رژیم دارویی مشخصی را تنظیم خواهد کرد، آن را دریافت کرده و در تنظیم ساعت مصرف آن دقت کنید، سعی کنید در زمان مشخص و الگوی مصرفی مناسب (مثلا برای آنتی بیوتیک ها پس از غذا اقدام به مصرف کنید تا آسیب به معده و دستگاه گوارش وارد نگردد) آن ها را مصرف نمایید، حتما آب کافی پس از مصرف قرص ها در دستور کار قرار دهید.
تا ۲ روز (۴۸ ساعت) از دوش گرفتن خودداری کنید
اگر شما نیز از آن دسته افراد حساس به نظافت هستید تا ۲ روز صبر کنید! ۴۸ ساعت اول پس از جراحی عمل آپاندیس بسیار زمان طلایی برای جوش خوردن بخیه ها و کنترل عفونت است، با استحمام می توانید این دوره طلایی را با خطر مواجه کنید، سعی کنید تا ۲ روز پس از جراحی از استحام و دوش گرفتن خودداری نمایید.
مراقبت های غذایی بعد از عمل آپاندیس (بعد از عمل آپاندیس چی بخوریم؟)
از آن جایی که سوالات پرتکرار بسیاری از کاربران تحت جراحی عمل آپاندیس این است که “بعد از عمل جراحی چی بخوریم که خوب باشه” ما قصد کردیم در قالب یک جدول تمامی مارد غذایی را با نام آن ها لیست کنیم تا روزنامه وار بتوانید در رابطه با آن ها آگاهی لازم را کسب کنید، از همین رو نگاه شما را به جدول غذایی پس از عمل جراحی آپاندیس دعوت می کنیم:
| ردیف |
نام دسته مواد غذایی پس از جراحی آپاندیس |
نام هر یک از انواع مواد غذایی |
| ۱ |
چربی های مضر که نباید بخورید (چربی های با ترانس بالا و اشباع) |
کره های حیوانی، روغن نباتی، دمبه، چربی گوسفندی و گوساله، پنیر پیتزا |
| ۲ |
چربی های سبک و غیراشباع را مصرف کنید |
روغن های گیاهی مانند زیتون، سویا، دانه چیا و بادام زمینی |
| ۳ |
میوه (همگی این میوه ها با آبمیوه هم قابل قبول هستند) |
آناناس، پرتقال، کیوی، سیب، به و هویج |
| ۴ |
سبزی های برگ سبز |
سبزی خوردن، شوید، نعناع، تره، مرزه، کاهو، پیازچه و اسفناج |
| ۵ |
غلات کامل |
برنج سفید کته، نان تست نرم، نان نرم گندم سیاه، سوپ ارزن، املا و کینوا |
جمع بندی و گرفتن نتایج نهایی
در جمع بندی باید خدمتتان اعلام نماییم که عمل آپاندیس یکی از اورژانس های جراحی می باشد که خواسته و ناخواسته هر شخص احتمال مواجه با آن را خواهد داشت، معمولا در شکم حاد و درد های شکمی اولین عضوی که از بدن خارج می گردد زائده انگشت شکل آپاندیس می باشد، برای اینکه عمل جراحی پاندیس با بیشترین موفقیت پس از آن سپری گردد بهتر است تا از رعایت الگوهای رژیم غذایی استفاده گردد .
گردآوری کننده : کوثر خشنودی کارشناس پرستاری
